Yoga für Unternehmen
Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Warum Business Yoga?
Die Gesundheit ist unser wertvollstes Gut und nur wenn alle Ebenen unseres Seins berücksichtigt werden, ist ein erfolgreiches Arbeiten und Leben langfristig möglich.
Schafft großen Mehrwert
Als sozial bewusstes Unternehmen sowohl von Mitarbeitern als auch von Kunden wahrgenommen zu werden schafft Vertrauen!
Yoga schafft Raum für kreative Ideen.
Ein bewusster, gelassener und mental gestärkter Mensch ist konzentrierter, leistungsfähiger und produktiver. Ein Mehrwert für MitarbeiterInnen und Unternehmen.
Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Yoga hat eine ganzheitliche Wirkung auf den Menschen, die durch zahlreiche Studien wissenschaftlich belegt ist.
Durch die "Betriebliche Gesundheits-Förderung" (BGF) mit Business Yoga fördern sie die körperliche, geistige und seelische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.
Mit dem Yoga Konzept
"Stabil - Flexibel -Firmengerecht "(SFF) profitiert Ihr Unternehmen von dieser einmaligen Strategie, welche an die Bedürfnisse Ihrer MitarbeiterInnen angepasst wird.
Gut investieren - mehr gespart
Wussten Sie, dass 22 Prozent der Angestellten in Österreich an Rückenschmerzen leiden und 17 Prozent mit Burnout zu kämpfen haben ?
Wer bewusst in seine MitarbeiterInnen investiert, spart sich hohe Kranken- und Ausfallskosten.
Beeinträchtigungen, hervorgerufen durch Rücken und Nackenbeschwerden, sowie Erschöpfungsdepression und geschwächtes Immunsystem durch Dauerstress, haben oft längere Ausfälle zur Folge. Diese werden durch ein regelmäßiges Praktizieren von Business Yoga vermieden und erheblich reduziert.
Yoga für Unternehmen, schafft Raum für Kreativität
Ich habe ein individuelles und kreatives Konzept für Unternehmen entwickelt!
Stabil statt labil
- Hatha Yoga für Stärkung und Kräftigung der Wirbelsäule
- Basisimpulse: Vorträge und Workshops zum Thema mental STARK
- Yoga in den Arbeitsalltag integrieren
- Achtsamkeit und Wahrnehmung schärfen
- Entspannungstechniken und
Atemtechniken erlernen
Flexibel statt stocksteif
- Hatha Yoga für die Beweglichkeit von Körper, Geist und Seele
- Leichtes Flow Yoga
- Basisimpulse: Vorträge und Workshops zum Thema bewusst SEIN
- Yoga am Stuhl
Spezial statt normal
- 30 Minuten Business Yoga Videos zum vertiefen und wiederholen
- Entspannungs- und Körperübungen, Mental- und Bewusstseinstechniken
für die Kurzpause.
Das Business Yoga Konzept kommt im Paket!
Inhalt der Business Yoga Pakete
Jedes Paket beinhaltet eine Basisausstattung , die speziellen Zusatzleistungen sind hervorgehoben und mit * (Stern) markiert. Suchen sie sich aus diesen 3 von mir speziell für Unternehmen geschnürten Pakten das richtige für sie und Ihre MitarbeiterInnen aus. Für mehr Fragen zu den Inhalten und der Umsetzung biete ich ihnen gerne ein persönliches Gespräch an.
Premium Business Yoga Paket
- Hatha Yoga zur Stärkung des Rückens und Entspannung des Nackens
- Hatha Yoga für die Beweglichkeit von Körper, Geist und Seele
- Entspannungstechniken
- Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen
- *Basisimpulstraining für bewusst SEIN und mental STARK
- *Business Yoga Videos zum wiederholen und vertiefen
- *Yoga Spezial: für Köper und Geist, Entspannungstechniken, Mental und Bewusstseinstraining im Berufsalltag
Standard Business Yoga Paket
- Hatha Yoga zur Stärkung des Rückens und Entspannung des Nackens
- Hatha Yoga für die Beweglichkeit von Körper, Geist und Seele
- Entspannungstechniken
- Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen
- *Basisimpulstraining für bewusst SEIN
- *Yoga am Stuhl
- *Yoga Spezial: für Körper und Seele, Bewusstseinstraining im Berufsalttag
Basis Business Yoga Paket
- Hatha Yoga zur Stärkung des Rückens und Entspannung des Nackens
- Hatha Yoga für die Beweglichkeit von Körper, Geist und Seele
- Entspannungstechniken
- Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen
- *Yoga Spezial: Leichte Asanas und Mobilitätsübungen für die Kurzpausen
Für Angebote zu den Business Yoga Paketen oder für einen persönlichen Termin senden Sie mir Ihre Wünsche!
Termine nach Vereinbarung