YOGA mit SYSTEM
Steiermark / Bruck an der Mur / St. Lorenzen
Yoga mit System aus Bruck an der Mur - Hochsteiermark, bietet die Möglichkeit, sich auf unterschiedliche Weise auf allen Ebenen seines Seins zu entwickeln, seine verborgenen Schätze zu entdecken und aus dem Vollen zu schöpfen. Entwicklung und Gesundheit auf der körperlichen, geistigen und mentalen Ebene ist eine Grundvoraussetzung für ein glückliches und zufriedenes Leben.
Mit erprobten Techniken, Methoden, den verschiedenen Yogaprogrammen und Konzepten von Yoga mit System in der Hochsteiermark, lernst du dich zu reinigen, zu stärken, Ausgleich zu schaffen und Lebenskraft zu tanken.
So sorgst du für einen gesunden Körper, einen gelassenen Geist und eine Seele, die sich entfalten kann .
Yoga bereitet dich körperlich so wie geistig auf dein nächstes Level vor.
Dein Resultat: Mehr von allem was dir gut tut. Mehr Kraft, Beweglichkeit, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, so wie innerliche Ruhe und Ausgeglichenheit.
Erweitere deine körperliche und geistige Praxis und finde den Weg zu dir!
Alle aktuellen Kursangebote findest du gleich hier!
Alle weiteren Angebote zur Zeit nur auf Anfrage.
Herbstsemester 2023
Alles hat seine Zeit und diese sollten wir in vollem Bewusstsein leben - erleben!
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und leicht Fortgeschrittene, die verschiedene Formen des Yoga kennen lernen möchten um dabei bewusst zu SEIN.
In den 8 Einheiten zu je 90 min. wirst du das Iyenger Yoga kennen lernen, ein Yoga das mit Hilfsmitteln agiert und dich unterstützt. Mit dem Hatha Yoga durchläufst du deine körperliche Ausrichtung der Asanas. Dein Körper wird dabei aufgewärmt, gedehnt und gestärkt. Du lernst in Vinyāsa mit deinem Atem zu fließen. Du beginnst deine Bewegungen mit deinem Atem zu vereinen und stimmst dich für deinen Flow ein. In einer kleinen zuvor geübten Choreografie kommst du dann in den Yoga FLOW. Mit den Techniken des Sivananda Yoga kannst du zum krönenden Abschluss ganz zu dir kommen, deinen Geist und deinen Körper ruhen lassen. Dein Geist wird trainiert und du setzt den Fokus auf dich selbst.
Wenn du diese YOGA Formen durchlaufen hast ist es Zeit, deinen FLOW zu genießen.
EINFACH - Sein, im Fluss deines so SEINS
8 Einheiten / 90min. = 180 Euro
(Start ab 5 Teilnehmer/innen)
Beginn: 03.10.2023 19:00h
Ende: 23.02.2024
Kurs Ort: Fitnesswelt St. Lorenzen, Hugo Wolf-Straße 59
Anmeldung: [email protected]
0664/5094459
Bewusst entspannt im Arbeitsleben !
Yoga Konzept für Unternehmen
Spür die Kraft in dir !
Chakra Yoga
Eintauchen in den Fluss des Seins
On Beat Yoga Flow
Fühl dich einfach gut !
Hatha Yoga
Verbinde dich mit der Natur !
Outdoor Yoga
Löse dich von deinen Blockaden !
Energiearbeit
Über mich
2010 wurde Bruck an der Mur, Steiermark mein neues Zuhause.
2014 fand ich zum Yoga und es faszinierte mich von Anfang an.
2018 entschloss ich mich, die Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen.
Im März 2020 absolvierte ich erfolgreich die Ausbildung zur Yoga -Lehrerin in der Sivananda-Tradition im Geist des klassischen und des integralen Yoga.
Weitere Zusatzausbildungen
Mai 2017 - Mental-und Bewusstseins Training Basis-Kurs & Höhlen-Selbsterfahrung
Dezember 2017 - IL-DO Körperkerzen Seminar
Februar 2021 - Business Yoga
Mai 2021 - Inside Yoga Flow
Auf der körperlichen Ebene war der Einstieg für mich das Hatha Yoga, es half mir dabei, mich selbst besser zu spüren und mich in meiner Ganzheit wahrzunehmen. Ich schaffte damit den nötigen Ausgleich und kam so immer mehr in mein Gleichgewicht. Meine körperliche Gesundheit verbesserte sich und statt Stress stellten sich Gelassenheit und Ruhe in mir ein.
Yoga hat auf allen Ebenen unseres Seins einen positiven Einfluss deswegen
lohnt es sich, in sich selbst zu investieren, seine Grenzen zu überschreiten und auch mal neue Wege zu gehen.
Durch meinen eigenen Weg kann ich meine Erfahrungen und mein Wissen in meine Yoga Programme einfließen lassen und das beste an meine Teilnehmer weitergeben. Mein Unternehmen Yoga mit System im Raum Bruck an der Mur verbindet Yoga mit anderen bewährten Praktiken und Methoden, die es jedem ermöglichen, seinen Weg zu gehen.
Mein Unternehmen Yoga mit System im Raum Bruck an der Mur, ist mehr als ein Job, darum ist mir wichtig, dass jedes neue Projekt auch zu mir und meinen Werten passt.
Mein Bestreben ist es, meinen Teilnehmern ein Angebot zu bieten, das zur Entfaltung, Wachstum, Entwicklung und Stärkung auf allen Ebenen des Seins beiträgt.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!
Namaste' Daniela Viehböck
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